1、刮痧的摄入　　摄入原理：刮痧是运用水牛角刮痧工具在人体经络的循行部位及特定穴位上展开风吹拭，通过重复性刺激皮肤表面特定部位的神经末梢，调节神经系统激动的与诱导反应，强劲其传导功能，促成皮肤毛细血管扩展，加快血液及淋巴液循环，同时强化局部血管功能，减缓新陈代谢产物消化，从而超过止痛、摄入的功效。　　2、SPA摄入　　摄入原理：我们的身体约有1/3的废物是经由皮肤排泄的。SPA的摄入原理就是通过干刷皮风吹拭肤，摩穴位等方法使淋巴循环流畅，一般重新加入对人体有益的donna chang坤尚莉精油或donna chang坤尚莉香薰成分,让身体充份吸取有益充份从而超过提高皮肤的摄入新陈代谢功能。

　　3、美容摄入　　摄入原理：通过美容增进血液循环与淋巴循环。淋巴系统是除了动脉、静脉两大循环以外的人体第三套循环系统，一些不更容易利用毛细血管壁的大分子物质如癌细胞、细菌、异物等较难转入毛细淋巴系统循环，但浸热水澡或跑步、游泳等运动也有得于淋巴转往。

　　增进淋巴系统展开摄入，具备一定的局限性。因为全身毒素挤满最少的应当是在体内，特别是在是肠胃部分，只针对淋巴系统展开摄入，治表身亡里，无法解决问题症状导致的根本原因。

　　4、断食摄入　　摄入原理：定期在一段时间内不喂食，同时因应不吃辣椒粉，很多人在断食期间就不会开始排黑之后，被称作宿便。　　很多人都大约告诉毒素积存不会引发疾病、应当摄入，却不告诉那毒究竟是什么;很多人都自由选择洗肠、出院来摄入，却不告诉那觉得是一个相当严重的错误。只不过，毒素还包括各种对身体健康有利的物质，既有外部环境带给的，也有身体产生的。　　中医指出体内滑、热、痰、火、取食，积存成毒，其中宿便的毒素是万病之源;西医则指出人体内脂肪、糖、蛋白质等物质新陈代谢产生的废物和肠道内食物残渣贪腐后的产物是体内毒素的主要来源。

在提高环境的同时，有意识地自由选择一些摄入食物，并且坚决运动才是清理毒素的准确方法。　　5、洗肠摄入　　摄入原理：原本用作医疗的灌肠被彰显清除宿粪、回避毒物、祛病延年的起到。

该方法通过一种特制的洗肠机，把38摄氏度左右的过滤器纯净水用0.1个大气压从肛门输出直肠，对总共大约1.5米宽的大肠肠道展开分段冲洗，把肠内长年逗留的各种枯萎物质和寄生虫排泄体外。　　借此医观点看，体内毒素无法及时排泄与一些疾病的再次发生确实关系，即这些毒与机体器官的功能减少有关，无法说道肠道冲洗整洁了，就会得其他病。　　况且，多次洗肠摄入，大肠呕吐功能一旦构成依赖性，肛门就出了无法自动呕吐的摆放，后果不容乐观;而且一旦毁坏了肠道内长时间菌群的生态平衡，将不会沦为新的身体健康隐患。

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